Angin duduk, memahami, mengenal dan menolong penderitanya.

Banyak orang kurang mengerti apa itu angin duduk. Apakah sama seperti masuk angin biasa, atau masuk angin yg terlampau parah, atau bagaimana? lantas mengapa sering sekali kita mendengar orang meninggal karena angin duduk ini. Pembaca budiman, mari kita pahami dahulu tentang angin duduk ini, gejala, penyebabnya, dan bagaimana cara menghadapi apabila kita atau salah satu keluarga kita terkena angin duduk.

Pengertian Angin Duduk

Pada dasarnya angin duduk ini bukan penyakit. Ya betul sekali, bukan penyakit. Juga tidak sama dengan masuk angin biasa yg cukup sembuh dengan kerokan. Angin duduk atau dalam bahasa medis dikenal dengan nama Angina, adalah suatu kondisi dimana penderitanya merasakan nyeri pada dada yg disebabkan oleh kurangnya asupan darah ke otot jantung dikarenakan adanya penyempitan atau pengerasan pada pembuluh darah yg menuju jantung. Serangan angin duduk ini bisa terjadi kapan saja dan dimana saja, sehingga kita harus sudah siap ketika menghadapi situasi harus berhadapan dengan serangan angin duduk ini.

Dilansir dari alodokter.com, berdasarkan hal - hal yg dapat memicu penyempitan pembuluh darah, angin duduk ini bisa digolongkan kedalam 3 jenis, yaitu:

• Angin duduk stabil (Angina stabil), Angina stabil adalah bentuk angina yang paling umum, biasanya disebabkan oleh Penyakit Jantung Koroner. Penyakit Jantung Koroner inilah yg memicu menyempitnya pembuluh darah sehingga menyumbat aliran darah kearah jantung dan membuat pasokan oksigen ke jantung menjadi terganggu. Angin duduk stabil ini biasa terjadi karena jantung kita harus bekerja lebih keras dari biasanya, misalnya aktivitas fisik (berolahraga atau bekerja berat). Namun bisa juga dari faktor stress pikiran, merokok, berada pada suhu ekstreme atau makan berlebihan. 
• Angin duduk tidak stabil (Angina tidak stabil), Sederhananya, angin duduk tidak stabil ini bisa dibilang lebih parah dari angin duduk stabil. Sering juga disebut sebagai sindrom koroner akut. Kondisi ini dapat dipicu oleh timbunan lemak atau pembekuan darah yang mengurangi atau menghalangi aliran darah menuju jantung. Tidak seperti angin duduk stabil, nyeri akibat angin duduk tidak stabil akan tetap ada walau penderita sudah berisitirahat dan mengonsumsi obat.  Jika dibiarkan, serangan angin duduk tidak stabil bisa berkembang menjadi serangan jantung.
• Angin duduk varian (angina prinzmetal), Angin duduk tipe ini lebih jarang terjadi. Dalam kasus ini arteri jantung atau koroner yg memasok darah dan oksigen kejantung menyempit sementara akibat spasme. Angin duduk varian bisa terjadi kapan saja, bahkan ketika seseorang sedang beristirahat. Gejalanya seringkali parah. Penyempitan sementara pada arteri menyebabkan pasokan darah ke jantung menurun dan timbulah rasa sakit. Meskipun begitu, gejala angin duduk varian bisa diredakan dengan obat-obatan.

Penyebab Angin duduk

Angin duduk disebabkan oleh beberapa hal diantaranya:

• Kolesterol, kolesterol tinggi dalam tubuh akan berpotensi menumpuk di dalam pembuluh darah. Jika ini terjadi, tentu saja darah akan sulit mengalir ke dalam jantung.
• Diabetes, diabetes ini dapat memicu rusaknya dinding arteri, dan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh,
• Hipertensi, ketika aliran darah tersumbat, jantung kita akan berpacu lebih cepat demi asupan darah yg dibutuhkan. tekanan yg terlalu tinggi ini akan berpotensi merusak dinding arteri dan pengerasan pada pembuluh darah.
• Stres, hal ini tentu saja bisa menimbulkan tekanan darah tinggi
• Obesitas, obesitas dapat memicu sejumlah penyakit seperti diabetes, dan penyakit jantung. 
• Merokok, aktivitas merokok ternyata dapat menimbulkan menumpuknya kolesterol pada pembuluh darah dan mengakibatkan aliran oksigen menjadi tersumbat.
• Riwayat, apabila kita pernah mengalami gejala penyakit yg berhubungan dengan jantung, atau ada salah satu keluarga langsung yg memiliki penyakit jantung, maka kita berpotensi besar untuk mengalami gejala angin duduk.
• Kurang berolahraga, olahraga secara teratur dapat membantu melancarkan pembuluh darah sehingga jantung lebih sehat
• Faktor usia, semakin bertambah usia maka kelenturan pembuluh darah akan semakin berkurang dan mengeras sehingga bisa menimbulkan penyempitan pembuluh darah

Bagaimana mencegah dan mengobatinya?

Anda bisa mencegah angin duduk ini dengan menerapkan gaya hidup sehat, tidak merokok, mengkonsumsi sayur hijau, buah-buahan, tidak merokok dan berolahraga secara teratur.

Mungkin kata-kata diatas terdengar klise namun memang begitulah adanya. Anda juga bisa merubah menu makanan anda dengan mengurangi jenis makanan yg memiliki lemak jenuh dan kolesterol tinggi, menghindari minuman keras, dan hindari stress berlebih.

Untuk pertolongan pertama mengobatinya, berikut adalah cara yg berhasil dilansir dari merdeka.com.

"Pertama adalah oleskan minyak angin di bagian perut, dada, pinggang, dan punggung anda. Lalu tempelkan 2 botol air hangat di bagian ulu hati atau bagian perut depan tempat angin duduk tidak mau keluar. Sedangkan botol yang kedua letakkan pada telapak kaki. Posisi Anda harus rebahan dengan menghadap ke atas untuk melakukan hal ini.

Jika angin tetap tidak mau keluar, pakailah jaket hangat dan selimut tebal. Tunggu sampai tubuh Anda mengeluarkan keringat dingin dan Anda bisa buang angin.

Selain cara tersebut, Anda bisa mengonsumsi obat yang mengandung nitroglycerin. Sebab zat ini berfungsi untuk mengendurkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Jika Anda tidak menemukan obat ini, Anda bisa mengonsumsi obat Antiplatelet (sel pembeku darah) untuk melonggarkan sumbatan yang terjadi. Obat Antiplatelet yang paling murah dan paling umum dijual adalah Aspirin. Selain membantu untuk melonggarkan penyumbatan, aspirin juga bermanfaat untuk mengatasi nyeri yang terjadi."

source: 

www.alodokter.com

hellosehat.com

merdeka.com

• Twitter
• Facebook
• Google
• Tumblr
• Pinterest